يجري تأكيد التشخيص من خلال قياس مستوى فيتامين (د) في الدم. إيقاف استعمال مُكمِّلات فيتامين (د) تسريب السوائل عن طريق الوريد الأدوية ينطوي علاج سمية فيتامين (د) على إيقاف استعمال مكملات فيتامين (د) لفترة من الوقت لموازنة آثار ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم. يَجرِي إِعطاءُ السوائل عن طريق الوريد حسب الحاجة. يُوصى باتباع نظام غذائي منخفض الكالسيوم في حالاتٍ نادرة. تُستَعمل أدويةٌ مثل الستيرويدات القشريَّة أو البيسفسفونات لتَثبيط تحرُّر الكالسيوم من العظام.
9- زيادة الوزن: زيادة الوزن المفاجئ دون معرفة السبب، قد يشير إلى نقص فيتامين سي بالدم، ما يؤدي إلى تراكم الدهون بالمناطق ذات العضلات الضعيفة بالجسم، خاصة منطقة البطن. 10- التعب والإرهاق: يعمل فيتامين سي على تعزيز الحالة المزاجية وزيادة نشاط الجسم، وفي حالة انخفاض مستويات فيتامين سي بالدم، يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق، بالإضافة إلى القلق والتوتر. الأطعمة البديلة لفيتامين سي: - الفلفل بكل أنواعه: يعتبر مصدرا جيدا لفيتامين سي، ويساعد على زيادة مستويات المناعة، ويمكن تناولها بمفرده أو من خلال إضافته إلى طبق السلطة. - الليمون: يعمل فيتامين سي في عصير الليمون كمضاد للأكسدة، حيث إنه يحتوي على 77 مجم من فيتامين سي. - الفراولة: تحتوي الفراولة على نسبة عالية من الفيتامين، ويحتوي كوب واحد من الفراولة يحتوي على 149% منه، بالإضافة إلى كونها مصدر جيد للبروتين، والألياف الغذائية. - البرتقال: من أبرز الأطعمة الغنية به، ويمكن تناول برتقالة كل يوم للحصول على نسبة معقولة للجسم. - البروكلي: يعتبر من الخضروات الغنية بالمعادن والفيتامينات، خاصة فيتامين سي. - الكيوي: فاكهة الكيوي الغنية بفيتامين سي، قد تساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي، وخفض نسبة الكوليسترول وتحسين المناعة.
فإذا كنتِ تعانين من نقص الفيتامين سي C، فإنَّ تناول هذا الشكل من الفيتامين سي C هو الوسيلة الأكثر فعالية والأسرع لتعويض النقص. تخفيض مستوى التوتر إذا كانت حياتكِ اليومية مليئة بالتوترات جدًا؛ فسوف يجد جسمك صعوبة بالغة في تثبيت الفيتامين سي C. وبالتالي ينبغي عليكِ الاسترخاء والاستراحة؛ لتفادي المشاكل ذات الصلة بنقص الفيتامين سي C. لذا ننصح بأخذ الفيتامين سي C Liposomal، فهو الشكل الأكثر فعالية، وفقًا للدراسات العلمية. في حين قد لا يتوفر هذا الشكل من الفيتامين سيC في الصيدليات كثيرًا، ولكن يمكن شراؤه عبر الإنترنت.
-الزعتر: في حين أن الزعتر هو علاج شائع لعلاج التهاب الحلق وأمراض الجهاز التنفسي، إلا أنه يحتوي أيضًا على نسبة عالية من فيتامين سي، ما يساعد على تحسين صحة المناعة، وتدمير الفيروسات والبكتيريا ويزيل الخلايا المصابة. - البقدونس: يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامين، بالإضافة إلى انه يساعد على زيادة مستويات الحديد، وتعزز مستويات المناعة لجسم الإنسان.